Il corpo ha così tanti vasi sanguigni che se li allineassi misurerebbero vicino a 100 mila chilometri. Questi formano il sistema circolatorio e ricevono il sangue di un impulso primordiale: il cuore.
Tuttavia, il cuore non è l'intera storia. Ogni impulso del sangue del cuore funziona a una velocità massima di circa 15 chilometri all'ora, ma perde velocità del sistema circolatorio è diviso, le ampie arterie, la rete delle arteriole e capillari, che poi si incontrano in venule e, infine, nelle vene, per tornare al cuore.
In questo percorso di nutrienti e ossigeno, la forza del cuore non è sufficiente, e il sangue si ferma persino negli angoli più lontani, nei piedi e nelle mani e nelle vene imprigionate da una cattiva postura.
Perché si formano vene varicose o vene varicose
Quando un medico misura la pressione, si basa sulla pressione del sangue, perché la pressione nelle vene è quasi zero. Per assicurare il flusso sanguigno nelle vene, il corpo dipende principalmente da:
- respirazione
- Movimento muscolare
Vene differiscono dalle arterie che sono più sottili e valvole possiedono tale impediscono al sangue di supporto e può, per esempio, su dalle gambe al cuore. ma se il sangue si accumula nelle vene e non può fluire, quindi le pareti delle vene sono tese e le loro valvole perdono la capacità di trattenere il sangue, che causa vene varicose.
Cosa causa la formazione delle vene varicose
Le vene varicose sono il risultato di una cattiva circolazione del sangue e ci sono diversi fattori che possono causarle:
- fumo. Ci sono studi che dimostrano che le persone che fumano hanno più incidenza di presentare le vene varicose. (Leggi sui metodi naturali per smettere di fumare)
- Il controllo ormonale. Anche se è più comune nelle donne che negli uomini, le vene varicose non sono un fattore di genere. La ragione per cui le donne soffrono più è perché sono più esposti di uno squilibrio ormonale dovuta alla presenza di ormoni negli alimenti trasformati e l'uso di contraccettivi ormonali (leggi sulla contraccezione naturale).
- Sovrappeso e obesità. Sovrappeso e obesità influenzano direttamente la circolazione del sangue, specialmente nella metà inferiore del corpo. Pertanto, le persone con peso normale hanno meno probabilità di soffrire di vene varicose. (Leggi le alternative naturali per perdere peso)
- Cattiva alimentazione. Principalmente la mancanza di vitamina C, l'eccesso di sale, il consumo di grassi trans e colesterolo alto causano problemi di circolazione, che aumentano il rischio di soffrire di vene varicose. Non si tratta solo di prendersi cura della quantità di ciò che viene mangiato, ma della qualità dei nutrienti contenuti nel nostro cibo.
Altri fattori che rendono le donne più inclini alle vene varicose sono la gravidanza, l'abbigliamento e la mancanza di attività fisica quotidiana nelle donne di molte culture, comprese le donne ispaniche.
Come evitare le vene varicose
- camminare. Quando si cammina, usiamo i nostri muscoli per spingere il sangue nelle vene, e assistere nella circolazione, soprattutto nelle vene profonde che sono circondate da muscoli e dipendono dalla nostra attività di funzionare.
- Prendi la vitamina C. La vitamina C svolge un ruolo fondamentale nella formazione del collagene, che viene utilizzato nella costruzione di arterie e vene. (Per saperne di più la relazione tra la vitamina C e il cuore collagene ingerito in pillola o usato in creme, non è così efficace come quella prodotta dal nostro corpo. In realtà, non v'è alcuna certezza che può essere assorbita con questi strumenti.
Alcuni alimenti ricchi di vitamina C sono: peperoni, acerola, guava, arancia, limone e broccoli. Gli agrumi, oltre ad essere una fonte di questa vitamina, contengono nella parte bianca (chiamata albedo o mesocarpo) molti flavonoidi, che il corpo usa formare vasi sanguigni.
Rimedi naturali per sbarazzarsi delle vene varicose
I migliori rimedi per combattere le vene varicose sono le piante medicinali, che in molti casi superano di gran lunga i trattamenti trovati nelle farmacie. Nonostante ciò, un medico dovrebbe essere consultato prima di scegliere i rimedi qui menzionati per trattare i problemi di circolazione.
Le piante medicinali che possono essere utilizzate per combattere le vene varicose sono:
- Yarrow. (Achillea Millefolium) noto anche come erba di Achille, ha diverse proprietà medicinali. È cicatrizzante, antispasmodico, battericida e sedativo. Ma in aggiunta, è un potente ipotensivo, che allevia i problemi di vene varicose, varicosi, emorroidi e ipertensione.
- Castaño de Indias. Sia il seme che la corteccia dell'albero hanno proprietà antinfiammatorie e aiutano la formazione delle vene e delle arterie. È importante non utilizzare guscio di noce, le loro concentrazioni esculina il ritorno velenoso, ma seme e corteccia sono rimedi ampiamente usato per trattare le vene varicose, emorroidi, gambe pesanti (stimolando la circolazione sanguigna, e quindi l'ossigenazione ), così come problemi alla prostata e incontinenza urinaria (leggi sui trattamenti naturali per la cistite).
- La strega nocciola, applicata esternamente, ha proprietà antinfiammatorie e antibiotiche, che vengono utilizzate nel trattamento di infezioni vaginali, punture di insetti e congiuntivite. È anche usato come alternativa naturale per curare i problemi delle vene varicose. Non dovrebbe essere ingerito, in quanto è irritante per lo stomaco, e ci sono persone che soffrono di una reazione allergica al contatto con la pelle. A causa della mancanza di letteratura medica a questo proposito, il suo uso come rimedio naturale durante la gravidanza è scoraggiato.
