La tecnica decisionale è anche chiamata chiarificazione del valore, perché le decisioni che prendiamo sono basate su valori personali. I valori sono le regole che governano la vita delle persone.
I valori possono essere di tipi molto diversi, da preferenze arbitrarie non importanti, come preferire un colore prima di un altro, a principi morali, come "non è giusto rubare".
Alcuni dei valori più frequenti delle persone sono: evitare la sofferenza a tutti i costi, sentirsi sicuri, soddisfare le promesse, essere innamorati, sentirsi approvati e amati dagli altri, riuscire, non avere niente da fare, dire quello che pensi , sii unico, sii uno del gruppo, ecc.
I valori sono diversi per ogni persona, anche se alcuni predominano in una data società e sono mantenuti a maggioranza. A volte, la stessa persona può contenere valori contraddittori.
Qualunque siano i valori, la maggior parte delle nostre decisioni sono basate su di loro. Per questo motivo, è importante essere consapevoli di quali sono i tuoi valori, quali di essi sono i più importanti, quali vuoi mantenere e quali hanno cessato di essere utili o negativi e vorresti cambiarli. Conoscere i tuoi valori può aiutarti a prendere decisioni, superare l'apatia, aumentare l'autostima o essere meno conformista.
I valori principali
In generale, per la maggior parte delle persone, i valori principali possono essere classificati nelle seguenti aree:
- Vita, coscienza, attività
- Salute, forza energetica
- Piaceri e soddisfazioni
- Felicità, compiacimento
- verità
- Conoscenza, saggezza
- Bellezza, armonia
- Esperienza estetica
- Buone disposizioni morali o virtù
- Amore, amicizia, cooperazione
- giustizia
- Armonia e proporzione nella vita di una persona
- Successo e potere
- auto-espressione
- libertà
- Pace, sicurezza
- Avventura, novità
- Buona reputazione, onore, stima degli altri
Due tipi di valori
Esistono due tipi di valori: morale e non morale. I primi sono legati al concetto di bene e male e guidano il comportamento etico. I valori sono come dire la verità, non ferire gli altri, mantenere le promesse, ecc.
I valori non morali sono legati ai gusti e alle preferenze delle persone, stabiliscono ciò che è desiderabile o indesiderabile e non ha senso dell'obbligo, come accade con i valori morali. Cioè, sono più flessibili. Questi sono valori come uscire a cena invece di stare a casa o leggere un libro invece di guardare la TV.
Valori e sofferenza emotiva
Quando i valori sono confusi, inappropriati o in conflitto tra loro, possono creare problemi e disagio emotivo in diversi modi:
1. Quando una persona non ha sviluppato il proprio sistema di valori ed è governato da ciò che gli altri dicono (i loro genitori, la società, i costumi) possono essere trovati in più di un'occasione con conflitti interni, quando le loro preferenze si scontrano con quelle degli altri.
Ad esempio, immagina di voler sposare una persona che la tua famiglia considera inappropriata. In questo caso, devi decidere qual è il valore principale e più importante per te: per soddisfare la tua famiglia o l'amore che provi verso quella persona.
2. Valori non morali in conflitto. Immagina di apprezzare molto il tempo libero, ma anche di avere un reddito elevato. Se per raggiungere quel reddito devi lavorare così tanto che non hai tempo libero, ti sentirai infelice e potresti non essere del tutto chiaro perché. In questo caso, è necessario essere chiari su quali valori sono in conflitto e quali sono più importanti e potrebbe essere necessario rivedere e modificare determinati valori.
3. Quando i valori morali e non morali sono in conflitto. Immagina che ci sia qualcosa che vuoi molto, ma per realizzarlo fai qualcosa che consideri non del tutto etico.
Questo genererà un conflitto che può portare a sensi di colpa, auto-punizione o auto-sabotaggio (ad esempio, sabotare le tue possibilità di promozione nella tua azienda perché consideri che hai ottenuto il lavoro in modo non etico). Essere consapevoli di quali valori sono in gioco e di questo conflitto può aiutarti a risolverlo.
4. Valori eccessivamente rigidi. In generale, i valori non morali sono più flessibili dei valori morali. Tuttavia, se il tuo atteggiamento nei confronti dei valori non morali è lo stesso di prima della morale, avrai dei problemi. Ad esempio, puoi considerare che le persone a cui non piacciono le stesse cose di te sono ignoranti o che quelli che si vestono male sono spregevoli o che le persone che non leggono sono inutili. Cioè, sarai una persona intollerante per cui chiunque non si comporti le tue preferenze è quasi un criminale.
5. Valori deboli. Se, d'altra parte, consideri i valori morali con la stessa leggerezza dei valori non morali, avrai anche problemi. Soddisfare una promessa o dire la verità non può essere allo stesso livello del preferire i pantaloni blu prima del verde. Se non tieni saldamente i tuoi valori morali, gli altri non si fidano di te e la tua autostima ne risentirà perché non avrai esperienze di integrità personale.
6. Doppi standard. I diritti e gli obblighi sono sempre uniti.Non puoi aspettarti di essere trattato in modo equo se non tratti correttamente gli altri, e se hai l'obbligo di essere rispettoso degli altri, hai anche il diritto di essere trattato con te. Quindi, i doppi standard appaiono quando una persona richiede un diritto senza accettare l'obbligo corrispondente, quando nega agli altri il diritto che richiede per se stesso, o quando richiede agli altri un obbligo che non soddisfa. Questo genera il rifiuto e l'accusa degli altri, oltre al disagio interiore per la consapevolezza della propria ipocrisia.
Nell'articolo Decision making troverai una guida per prendere decisioni basate sul chiarimento dei valori.
