Mantenere una relazione a lungo termine non è facile. Ammiriamo e guardiamo con stupore gli individui che rimangono sposati o uniti dopo 30 anni o più di convivenza. Come lo fanno? Hanno segreti speciali che li hanno resi immuni dal divorzio e dalla separazione? In che modo queste coppie intelligenti risolvono i loro problemi?
La chiave è, ancora una volta, comunicazione e in particolare comunicazione con intelligenza emotiva.
Tutte le coppie passano alti e bassi, discussioni, fasi di caduta di amore, apatia o insicurezza. L'importante è essere in grado di discutere e superare i problemi insieme. In realtà, il dibattito e il dissenso sono attività salutari in un rapporto, causano piccoli cambiamenti, destrutturati e rendere le due persone coinvolte devono rivedere la propria posizione e conciliarlo con l'altra. Sarebbe una specie di regolazione e riaggiustamento impegno quotidiano che è stato fatto una volta.
Ci sono due modi per affrontare i conflitti all'interno di una relazione. Uno di questi farà sì che la coppia fallisca dopo un po ', e l'altra porterà a una coesistenza di successo. Il primo è quello in cui le due persone che due individui non trovano un modo per capirsi al momento di i disaccordi (che è quando devi capire e negoziare, perché i bei tempi non hanno bisogno di atteggiarsi). Quando due non si capiscono, finiscono per litigare anche se cercano di evitarlo.
Sono i termini di questa discussione che determinano che tipo di coppia sei, vittima o condannata.
Se la coppia tende a combattere senza dubbio, solo affermando che cosa ti dà fastidio e eludendo ciò che l'altro ti dà fastidio, risentimenti irrisolti che sono di sinistra "sotto il tappeto" fino a quando non c'è posto per nascondersi, vengono salvate quando sono già diventati in tremende frustrazioni.
La coppia si allontana, si raffredda, incapsula e meno condividono e comunicano, meno vogliono condividere e comunicare. Arriva un momento in cui la relazione non esiste più e la coesistenza viene mantenuta, finché forse non ci sono nemmeno discussioni, la relazione è diventata emotivamente sterile.
Tuttavia, le coppie emotivamente intelligenti hanno imparato a litigare per crescere. Ovviamente sono irritati, arrabbiati, delusi e disimpegnati, ma hanno la capacità di trovare una soluzione al loro problema attraverso la comunicazione. Voglio dire, sanno come discutere. Esibiscono e ASCOLTONO la proposta dell'altro e hanno sufficiente empatia per mettersi nei panni del loro partner per qualche istante. Per amore sono in grado di aprire tutti i canali di comunicazione possibili per risolvere un disaccordo senza danneggiare l'altro.
Dobbiamo prendere il problema e non nasconderlo, sezionarlo e annullare e, naturalmente, prendere le misure necessarie per non tornare. Questa è una coppia emotivamente intelligente.
Suggerimenti per costruire un partner emotivamente intelligente
1. Esporre e ascoltare il problema quando arriva. Non cercare di eludere o ignorarlo. I problemi non vanno mai via da soli ma crescono quando sono nascosti.
2. Parla del problema o la questione con calma, senza ferire o essere troppo sensibili. Dobbiamo tenere presente che ci sono due lati, ma non si tratta di uno contro l'altro, ma dei due insieme contro il problema.
3. Prenditi cura delle forme nella discussione, non ci dovrebbero essere insulti, parole offensive o colpi bassi. Colpire l'altro significa allontanarlo, non è una vittoria, è una grande perdita.
4. Ascoltare, mettersi nei panni dell'altro, cercando di vedere il loro punto di vista anche se sembra assolutamente sbagliato e cercare di capire perché e come è giunta a tale conclusione.
5. Una volta che il problema è stato esposto, prova ad arrivare ad una soluzione veramente giusta per entrambi. Se senti che l'altro cede solo per far piacere, non è una soluzione vera e finirà per essere un problema.
6. I problemi della coppia sono della coppia.
Questo codice dovrebbe essere dorato, cioè non condiviso con nessuno. Non con genitori, fratelli o migliori amici. Inoltre, se si sta discutendo qualcosa di molto personale con il tuo ex, e il soggetto provare qualcosa di interno tra due (cose del passato o problemi da risolvere con i bambini, per esempio), il codice dovrebbe rimanere altrettanto due. Tranne, naturalmente, che è uno specialista.
Le coppie che sanno come discutere e superare i loro problemi sono quelle loro vanno più avanti insiemee, probabilmente, gli individui che li formano hanno anche successo in altre sfaccettature che implicano la comunicazione nelle loro vite. Come relazioni al lavoro, altri familiari e amici.
