"Sfortunatamente, non ci sono segni o sintomi che potrebbero suggerire che una persona ha la pressione alta. Puoi essere iperteso per 15 anni e nemmeno saperlo ", spiega il dott. Antonio Coca, direttore dell'unità di ipertensione arteriosa dell'ospedale Clínic de Barcelona.
Mal di testa, non è un sintomo specifico di ipertensione
L'unico modo per sapere se una persona è ipertesa è misurare la pressione sanguigna correttamente e continuamente nel tempo.
"Molte persone pensano di soffrire di ipertensione perché pensano di avere dei sintomi. Ma di solito è il contrario ", sottolinea la dott.ssa Coca. "Alcuni pazienti andare dal medico perché hanno un mal di testa e pensano di avere la pressione alta, ma che cosa succede di solito è che il mal di testa è dovuto a qualsiasi causa (una situazione stressante, un raffreddore o un semplice cambiamento di tempo) . Il solo mal di testa causa un aumento della pressione sanguigna. Dopo aver preso un analgesico, il mal di testa scompare e anche l'ipertensione arteriosa. "
La ragione per cui si ritiene che il mal di testa sia un segno di ipertensione potrebbe essere correlata alla già chiamata ipertensione maligna (in inglese). "Prima dei trattamenti antipertensivi, dopo la seconda guerra mondiale, i pazienti con pressione sanguigna molto alta per molto tempo - ipertensione maligna - potrebbero avere mal di testa.
In realtà, Roosevelt era un ipertensiva con figure di alta pressione sanguigna ha avuto un ictus, e in ultima analisi, è morto per un secondo ictus, ma non ha mai ricevuto un trattamento adeguato, perché allora esistevano ancora ", dice Antonio Coca, anche un professore di Medicina Interno all'Università di Barcellona.
Altri falsi sintomi di ipertensione
La vertigine o la sensazione di instabilità sono altri sintomi con cui la conoscenza popolare associa erroneamente l'ipertensione. Ma come avverte lo specialista dell'ipertensione, "quando ci sentiamo stressati o le vertigini aumentano temporaneamente la pressione sanguigna. Allo stesso modo, lo fa quando abbiamo una tazza di caffè, ma questa ascesa è transitoria perché in mezz'ora sarà scesa ".
"La sua natura silenziosa e cronica è il fattore pericoloso dell'ipertensione. È pertanto necessario rilevare valori di pressione misurati con precisione, in modo che quando la pressione sanguigna è superiore a 140/90 mmHg sostenuta si sospetta la diagnosi e cercare medica", ha aggiunto.
Ipertensione di un camice bianco
Ci sono persone la cui pressione arteriosa aumenta quando viene misurata da un'infermiera, e specialmente da un medico, è ciò che è noto come ipertensione da camice bianco. "È un'ipertensione falsa perché si innervosiscono e soffrono lo stress che eleva i valori. Altre situazioni di ipertensione falso sono date prima di superare un test di guida, o quando si deve superare un test ", aggiunge il dott. Coca.
Questo tipo di ipertensione "può colpire il 30% della popolazione, è ridotto al minimo in alcuni pazienti nel tempo, ma non nel complesso".
In questi casi, si consiglia alla persona di misurare automaticamente la pressione sanguigna a casa (AMPA).
Trattamento terapeutico per l'ipertensione
Come spiega il dott. Antonio Coca, "tutti gli attuali farmaci per trattare l'ipertensione sono efficaci. Differiscono per aspetti legati alla durata media. Prima, due o tre pillole dello stesso farmaco, prese due o tre volte al giorno, erano necessarie per controllare i meccanismi della pressione sanguigna. Ma, ora, la maggior parte dei farmaci (in inglese) sono di lunga durata, quindi basta un giorno. Inoltre, poiché è molto difficile normalizzare la pressione al singolo farmaco agisce su un singolo meccanismo, il trattamento consigliato, almeno il 70% dei pazienti, è una combinazione di almeno due farmaci.
Fortunatamente, questi due farmaci possono combinare una compressa che è molto comoda per i pazienti ipertesi ".
In questo senso, lo specialista sostiene il trattamento antipertensivo (in inglese) in una singola compressa, che è conosciuta in campo medico come combinazioni fisse. Ma sembra che, in alcuni sistemi sanitari, come nel caso dello spagnolo, "non si tratta di un problema prioritario, in cui i soldi potrebbero essere salvati. È molto più costoso dare tre pillole di una. Oltre al farmaco in un solo colpo per trattare una malattia cronica e silenziosa, come l'ipertensione, rende più facile per il paziente assumere il farmaco ", aggiunge il medico.
Cambiamenti nello stile di vita
"Abbiamo una società che aumenta il suo peso perché è sedentaria e consuma un eccesso di calorie. Per milioni di anni, il corpo umano è stato preparato per situazioni di conflitto, di difenderci contro la fame, afferrare un pezzo di cibo e correre, ma non per andare al supermercato per riempire il carrello di cibo e sedersi sul divano ", dice Dr. Coca.
L'obesità è senza dubbio uno dei fattori che condizionano l'ipertensione.Secondo gli ultimi dati raccolti nelle Unità di ipertensione arteriosa in Spagna, l'80% delle persone ipertese (8 su 10) soffre di sovrappeso o obesità.
Raccomandazioni per il controllo dell'ipertensione
Per controllare l'ipertensione, Dr. Coca sottolinea la necessità di:
- Perdere peso "Quando un obeso perde chili di pressione bassa", dice lo specialista.
- Consumo moderato di alcol di 30 grammi al giorno per gli uomini (equivalenti a due bicchieri di vino) e 15 grammi. di alcol per le donne (una bevanda), perché metabolizzano l'alcol peggio degli uomini avendo meno massa muscolare. "Sopra i 30 grammi di alcol al giorno la pressione sanguigna aumenta progressivamente."
- Ridurre l'assunzione di sale a meno di 6 grammi al giorno. Attualmente il consumo di sale raddoppia questa cifra.
- Smetti di fumare Il tabacco induce la malattia delle arterie, l'arteriosclerosi, mentre aumenta la pressione. Provoca danni all'interno delle arterie (endotelio). "Nonostante le campagne anti-fumo, l'aggiunta di fumatori è così grande, che tutti sono scuse per continuare a fumare. Ciò che rende difficile ottenere l'abbandono di questa triste abitudine.
"È molto importante che le persone sappiano che uno stile di vita sano aiuta a vivere più a lungo e meglio, con qualità della vita", ricorda il capo dell'Unità di ipertensione arteriosa dell'ospedale Clínic de Barcelona.
di riferimento:
Intervista con il dott. Antonio Coca. Direttore dell'Unità di Ipertensione dell'Ospedale Clínic di Barcellona e Professore di Medicina Interna dell'Università di Barcellona.
