San Paolo esprime in quattro diversi passaggi della Bibbia la stessa idea: "prega senza fermarsi". Da allora, i cristiani hanno cercato un modo per seguire questo insegnamento il cui scopo è quello di avvicinare lo spirito umano alla costante comunione con Dio. La risposta più concisa e semplice a questa ricerca è sintetizzata nella pratica di una preghiera breve, ma miracolosa, chiamata preghiera di Gesù.
"Signore Gesù Cristo, Figlio di Dio, abbi pietà di me, peccatore" o "Signore Gesù Cristo, Figlio di Dio, abbi pietà di me".
Origini della preghiera di Gesù
La preghiera si ispira agli insegnamenti del Nuovo Testamento, in particolare la parabola del fariseo e del pubblicano (Luca 18: 10-14), pregando: "Signore, salvami!" detto da Pietro mentre affonda nel Mar di Galilea (Matteo 14:30), e i passaggi di San Paolo:
- Romani 12:12: "Rallegrati nella speranza, mostra pazienza nella sofferenza, perseveranza nella preghiera".
- Efesini 6:18: "Pregate nello Spirito in ogni momento, con suppliche e preghiere, mantenetevi vigili e perseveranti nella preghiera per tutti i santi".
- Colossesi 4: 2: "Dedica te stesso alla preghiera: perseverare in essa con gratitudine"
- 1 Tessalonicesi 5: 16-18: "Sii sempre gioioso, prega senza sosta, rendi grazie a Dio in ogni situazione, perché questa è la sua volontà per te in Cristo Gesù".
I padri e le madri del deserto sono stati ispirati da questi messaggi per trovare un modo per seguire l'insegnamento di pregare costantemente.
A poco a poco stavano sviluppando una formula che raccoglieva tutto il necessario per avvicinarsi a Dio e raggiungere l'unione con lui, o teosi. È così che è nato questo mantra cristiano.
La preghiera del cuore
La preghiera di Gesù è anche chiamata "preghiera del cuore" perché il suo scopo è quello di "aprire il cuore" spiritualmente.
Uno degli insegnamenti dell'antico cristianesimo è che il cuore spirituale è il centro della saggezza e della verità. Questa saggezza è la conoscenza di Dio e l'unione con lui. Quando il cuore spirituale è allineato con la saggezza divina, l'essere umano agisce in comunione con la volontà di Dio.
L'obiettivo della preghiera del cuore è raggiungere la pace interiore nell'unione mistica con Dio e in armonia con il creato. Questo è ricercato attraverso la solitudine, il silenzio e l'immobilità. È così che provi a scappare dal mondo, a capire il mondo degli spiriti ea controllare i tuoi pensieri.
Come prega la preghiera di Gesù?
La preghiera è pregata in diversi modi. Quando si prega formalmente, la persona si siede in un posto tranquillo con luce fioca. Quindi inizia a pregare continuamente la preghiera almeno 100 volte. Per ricordare il numero di volte in cui viene usata una corda da preghiera, che è un anello intrecciato annodato con un crocifisso alla fine. Puoi avere il numero di nodi che la persona vuole pregare.
Quando si svolgono i normali compiti della vita, si pratica anche la preghiera. Si ripete semplicemente ripetutamente all'infinito, come quando hai una canzone "bloccata" nella tua mente. Ogni volta che la mente è distratta da altri argomenti, la persona dovrebbe cercare di ricordare la preghiera e ripeterla coscientemente.
Pratiche di preghiera di accompagnamento
Anche coloro che coltivano questa pratica di unione con Dio compiono prostrazioni. La prostrazione è un segno di umiltà, penitenza e supplica davanti a Dio che aiuta ad esprimere la richiesta di misericordia. Quando vengono ripetuti insieme alla preghiera del cuore, aiutano l'essere umano a sentire nel suo corpo gli effetti della sua pratica spirituale e a prendere in considerazione il corpo fisico come un contenitore del divino.
La preghiera di Gesù può anche essere accompagnata dal segno della croce.
Con il tempo e la pratica, la preghiera di Gesù può aiutarti a trovare pace e unione costante con Dio. Richiede solo che ovunque tu vada porti Gesù nel tuo cuore.
