Colore: rosso
Elemento: terra
Senso: odore
Espressione mentale / spirituale: sopravvivenza, fiducia, stabilità, potere
Espressione corporea: ghiandole surrenali, sistema circolatorio, sistema osseo, denti, unghie, ano, colon, gambe e piedi
Il primo chakra (Muladhara) è la nostra radice fisica, ancestrale e vitale. Si trova alla base del coccige, tra l'ano e i genitali, e la sua funzione nel corpo è legata alla forza delle ossa, dei denti, delle unghie, dell'intestino, delle gambe e dei piedi.
Costituisce l'energia primordiale su cui si sviluppano gli altri chakra, così che il suo corretto funzionamento è determinante per il nostro sviluppo spirituale e il corretto funzionamento di tutte le dimensioni che ci costituiscono. È il primo dei nostri chakra inferiori, che sono quelli che consolidano la manifestazione più individuale e più spessa del nostro essere (il materiale).
Il Muladhara chakra è il centro energetico che ci fornisce energia vitale. È anche la radice del nostro sistema energetico, perché è il primo dei nostri sette chakra principali. Qui giace la kundalini, l'energia cosmica di cui parla la tradizione tantrica; e Sushumna, Ida e Pingala, i principali canali energetici (nadi) iniziano anche a questo punto, quindi questo primo chakra è il centro dei cicli di energia sottile che la medicina yogica identifica.
Questo chakra regola le forze che sono legate al nostro essere fisico e alla nostra relazione con il mondo materiale, oltre alla connessione con la terra.
È il più vicino alla nostra natura più basilare e tribale e il più lontano dal nostro essere trascendente, ma è tanto necessario quanto il più spirituale perché cerca la nostra sopravvivenza e il nostro benessere fisico, così come la nostra sicurezza personale. È il nostro essere più elementare che richiede solidità e connessione con la terra come fornitore di vita, forza e protezione.
È anche l'unità che cerca la nostra sopravvivenza, che ci motiva ad agire. Ma ci dà anche l'impulso fondamentale per funzionare giorno dopo giorno, non solo come un battito cardiaco primitivo, ma come la fiducia e il calore del corpo e della mente da cui proviene la capacità di agire, l'identità di gruppo, l'autostima e la motivazione di base. È l'aspetto che ci porta a costruire e a cercare stabilità.
Perché è l'impulso che ci dà la vita, la sicurezza ontologica e fisica, la fiducia e il potere, è una parte fondamentale del nostro essere e tenerne conto è essenziale per il nostro benessere. Corrisponde a questa energia il nostro benessere fisico, per essere connessi con la terra e l'ambiente naturale, così come con il nostro corpo come manifestazione della terra e ascoltare i suoi bisogni. La sua pulsione si connette con il nostro essere corporeo, primitivo e terreno.
Il rosso che lo identifica corrisponde al colore dell'energia più primitiva della terra e quindi anche della vita che emana da essa. È anche il colore del sangue. Il nostro piano più istintivo ha bisogno del primo chakra per sentire che ha un tetto, cibo e vestiti, ma anche che il suo benessere è assicurato. Questo ha diverse dimensioni oltre al benessere fisico, perché costituisce le radici del gruppo che ci danno un senso di appartenenza, un luogo spaziale e psicologico, e include anche un piano di protezione mentale ed emotiva.
Ma se approfondiamo l'aspetto fisico, ci rendiamo anche conto che questo benessere è anche legato ai cicli e ai bisogni naturali del corpo per sviluppare il suo potenziale e la sua vitalità.
Un primo chakra debole può manifestarsi in insicurezza, depressione, problemi di salute, mancanza di stabilità e problemi economici. È normale che si indebolisca prima di cambiamenti importanti o quando si cambia posto. La sua funzione squilibrata può generare aggressività, possessività o avidità. Per aprirlo e stimolarlo, è consigliabile essere in contatto con la natura, fare esercizio fisico, oltre a una serie di posture yoga come la posizione eretta, che ci danno forza e stabilità, o quelle sedute che stimolano la base della spina dorsale. Anche le terapie con cristalli e pietre preziose, colori, essenze e suoni sono efficaci.
