Momento di romanticismo e tenerezza (Primo giorno - Fine settimana tantrico)
© Mamjodh / Creative Commons il Fine settimana tantrico è un rituale della sessualità sacra che di solito viene fatto in tre giorni in modo che la comunione tra la coppia avvenga progressivamente, attraverso le sue diverse fasi. Ma se non hai tre giorni, puoi fare un adattamento di questo rituale con il tuo partner. Alla fine, il più importante sarà l'atteggiamento di apertura e accettazione, e l'intenzione amorosa e sensuale di entrambi.
Passo dopo passo del 1 ° giorno tantrico
1. Questa giornata inizia il venerdì al tramonto e, quando arriverete con il vostro partner per una settimana di lavoro, la prima cosa che faranno è preparare la stanza per l'incontro. Mentre si bagna, l'altro può decorare la stanza con fiori, sciarpe di seta, incenso, ecc. Metteranno abiti comodi e morbidi, spengono le luci e insieme accenderanno le candele e l'incenso per iniziare questo weekend rituale, pieno di erotismo e sensualità.
2. Per tutta la sera e fino alla sera avrete tempo per fare una passeggiata se andate in un posto fuori casa, leggete poesie, ascoltate musica rilassante e ballate musica romantica. Non c'è fretta, nessuna seccatura, solo il tempo di condividere e amare.
3. Ridi con il tuo partner, scherza l'un l'altro, gioca e divertiti, rispettando il punto in cui uno scherzo smette di essere divertente.
4. Esprimi al tuo partner quanto li ami, parli di te nel presente, non di qualcosa che è successo ieri o qualcosa che accadrà in futuro. Digli quanto ti piace il suo sorriso, il modo in cui ti bacia o ti accarezza, quanto è gustoso il formaggio o la frutta. Torna a corteggiare il tuo partner e trovalo con elogi e coccole.
5. Per cena, condividi il cibo che hanno portato nella stanza o chiedi del cibo. Ognuno nutrirà l'altro durante l'intero fine settimana, con intenzione amorevole e sensuale.
6. Quando è ora di andare a letto, vestirsi con abiti sensuali, non faranno sesso quella notte, ma si accarezzeranno e si bacieranno dolcemente e sensualmente, evitando di toccare il Zone erogene come il seno e i genitali.
7. Dormire l'uno nelle braccia dell'altro, coltivando l'energia della tenerezza e dell'amore. Il desiderio e la passione sessuale saranno rimandati per il giorno successivo.
Progressiva escalation alla passione (secondo giorno - fine settimana tantrico)
Passo dopo passo del 2 ° giorno tantrico
1. Svegliati con la gioia di stare insieme godendo di questa esperienza unica e fare colazione alimentarsi a vicenda.
2. Dopo la prima colazione, inizia una partita che puoi svolgere all'interno o all'esterno se sei vicino a un luogo naturale. Uno benderà gli occhi dell'altro, e quelli che non sono bendati li guideranno intorno mostrando loro diversi oggetti (cibo, fiori, tessuti, profumi, ecc.) In modo che possano annusare, toccare e descrivere ciò che percepiscono. Dopo un po 'i documenti sono invertiti. Questo è un esercizio che serve per aprire i sensi e per rafforzare la fiducia tra la coppiaperché la persona guidata deve avere fiducia che l'altro non lo lascerà cadere o inciampare, né mostrargli alcun oggetto pericoloso o spiacevole.
3. All'ora di pranzo si daranno da mangiare di nuovo.
4. Possono dormire abbracciati e nudi per un breve pisolino, che li aiuterà a reintegrare le loro energie e assimilare le loro esperienze.
5. Dopo il sonnellino, fai una passeggiata, parla o ascolta musica per un paio d'ore. Poi sarà il momento di fare una doccia insieme, godendo della vicinanza e del tocco dei loro corpi. Vestiti in capi sensuali e leggeri.
6. Successivamente avremo una sessione deliberatamente lenta di carezze sensuali. Per fare questo, chiudi bene le porte e le finestre della stanza e accendi le candele e l'incenso. A poco a poco si toglieranno i vestiti dall'altra, mentre si accarezzano a vicenda. Quando il livello di eccitazione è molto alto, fermeranno le carezze e respireranno profondamente come segue: la donna sdraiata alla sua destra e l'uomo alla sua sinistra, faccia a faccia e guardandosi negli occhi, praticherà la respirazione alternata, è diciamo, quando si ispira l'altro, e viceversa. Una volta cessata l'eccitazione, possono ricominciare le carezze, o rimanere abbracciati, parlare, scherzare o silenziosamente, semplicemente godendo del presente e della presenza reciproca.
7. Tempo per la cena che sarà molto leggero.
8. Dopo cena, e dopo aver riposato, fare un bagno lungo e sensuale insieme, al lume di candela. L'idea è di goderti il contatto con la pelle dell'altro, accarezzare, sapone e giocare con l'acqua. Rimanere abbracciati e in silenzio può creare un intenso momento di unione e comunicazione con il tuo partner, una comunicazione che va oltre le parole.
9. Ritorna nudo nella stanza per eseguire una nuova serie di colpi (minimo tre e massimo cinque) che si fermeranno quando il livello di eccitazione è alto, per aumentare progressivamente la passione. Questa volta useranno piume, fiori, tessuti, oli aromatici e qualsiasi altro oggetto o giocattolo che sia piacevole per la pelle.Gioca per scoprire quali sono le aree più sensibili nel corpo dell'altro. Come in precedenti occasioni, non raggiungeranno l'atto sessuale o l'orgasmo e praticheranno una respirazione alternata per ridurre l'eccitazione tra ogni serie di carezze.
10. È ora di andare a dormire con amore, uno tra le braccia dell'altro.
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- Come raggiungere l'orgasmo e l'estasi sessuale (3 ° giorno - fine settimana tantrico)
fonti:
Mumford, Jonn (1999). Yoga sessuale.
