La cataratta è una condizione oculare in cui parte della visione è persa a causa dell'opacità dei cristalli. Si stima che colpiscano più o meno la metà della popolazione oltre i 65 anni di età, motivo per cui viene solitamente attribuito a un problema naturale che si verifica nel corso degli anni.
Tuttavia, c'è chi sostiene che la cataratta non sia naturale, ma l'effetto di un uso limitato della vista, e che possa essere migliorato o evitato con semplici esercizi oculari.
Il trattamento più comune per la cataratta è chirurgico. Attraverso un'operazione chiamata facoemulsificazione, che è sempre più comune e più sicuro, un medico rimuove la lente dell'occhio - che è responsabile per la messa a fuoco e la regolazione della luce che va alla retina - e posiziona una lente artificiale, che svolge la stessa funzione.
Come sapere se ho la cataratta
I sintomi più comuni della cataratta includono:
- Visione offuscata
- Ipersensibilità alla luce
- Cattiva visione notturna
- Percezione debole di alcuni colori
- Problemi di messa a fuoco e variazioni nella gradazione, che di conseguenza producono mal di testa.
L'obiettivo è composto da tre quarti d'acqua e proteine. È la distribuzione delle proteine che interferisce con il modo in cui percepiamo la luce.
Dalla medicina tradizionale
Nella medicina alternativa, si ritiene che la cataratta sia causata da due problemi fondamentali: tensione dei muscoli che circondano l'occhio e cattiva alimentazione.
Entrambi impediscono alla lente di ricevere abbastanza afflusso di sangue e di conseguenza soffre di una mancanza di nutrienti e ossigeno.
Il problema è più comune tra le persone con diabete e tra i fumatori, entrambi fattori che abbassano la qualità del sangue che raggiunge l'occhio.
Se questo è vero, il trattamento più raccomandato per i problemi visivi sarebbe una dieta equilibrata, ricca di sostanze nutritive, esercizi che aiutano a combattere la tensione muscolare, tra cui si raccomandano esercizi di respirazione.
E nel caso dei fumatori, un trattamento per smettere di fumare.
Il metodo Bates
Verso la fine del XIX secolo, un oftalmologo di nome William Bates sperimentò vari metodi alternativi per il recupero della vista. Questi includevano una forma di digitopressione e esercizi per gli occhi.
Secondo gli stessi Bates riportati, il rilassamento muscolare e l'esercizio dei muscoli oculari hanno aiutato a risolvere problemi di vista e cataratta. Oggi, i seguaci del Metodo Bates continuano a promuovere i loro esercizi come terapia di guarigione per i problemi agli occhi.
I metodi del dottor Bates sono screditato da molti oftalmologi, anche se c'è una polemica sul fatto che questo discredito sia dovuto al fatto che i metodi di Bates, che sono anche contro l'uso di obiettivi e supporti visivi, non generano maggiori profitti.
Trattamenti alternativi
Il primo trattamento che dovrebbe essere applicato a chiunque abbia la cataratta è quello di garantire l'assunzione di vitamine della propria dieta. Con l'aiuto di uno specialista, devi Incorporare vitamine B, C, D ed E nella vostra dieta. Fonti importanti di queste vitamine sono:
- Vitamina B
- Lievito di birra
- Noci del Brasile
- mandorle
- Cereali integrali
- avocado
- Coles
- arachide
- Semi di girasole
- Vitamina C
- peperoni
- acerola
- guaiava
- agrume
- broccoli
- Vitamina D
- Pesce grasso
- Uovo di gallina fresco (perso durante il congelamento o la cottura)
- Prodotti lattiero-caseari
- Vitamina E
- Oli spremuti a freddo: girasole, mais, palma, soia, oliva, sesamo
- Mandorle e noci
- Semi di girasole
- Peperoni verdi
- olive
- Agar-agar e spirulina di alghe
La migliore fonte di vitamina D, a proposito, è il sole, perché anche se possiamo ottenere nel sistema digestivo da alcuni alimenti, circa il 90 percento del nostro consumo di questa vitamina si verifica nella pelle.
disintossicazione
Per migliorare gli effetti delle diete come metodo terapeutico, è importante eseguire alcune terapie di disintossicazione. Il digiuno è il più efficace, anche se è particolarmente rischioso per le persone che soffrono di diabete o di anziani, gruppi che sono, in generale, quelli che soffrono anche di cataratta.
Altri rimedi
Un antico rimedio per la cataratta è quello di applicare gocce di miele puro sopra gli occhi Aiuterà a purificare l'occhio e nutrirlo, anche se può essere scomodo per molte persone.
Sulle palpebre si possono applicare sacchetti caldi di infuso di anice o il succo del fiore di zucca.
È importante eseguire esercizi di rilassamento ed evitare lo stress. Alcune opzioni sono per esercitarsi meditazione, tai chi o qi gong. L'obiettivo di questi esercizi è di contribuire a migliorare l'afflusso di sangue.
Infine, non vi è altra raccomandazione da parte del Dr. Bates di esibirsi esercizi per gli occhi. Pratica circa dieci minuti al giorno per cambiare il focus (guarda un oggetto che è vicino e senza muovere gli occhi, quindi concentrati su un oggetto che è lontano) e la rotazione degli occhi. Pertanto, si garantisce l'attivazione e l'ossigenazione dei muscoli che circondano l'occhio.
Alcuni sostengono che questi trattamenti sono sufficienti per abbandonare le lenti a contatto e impedire il funzionamento della cataratta.Anche se consideriamo che questi casi non sono generalizzati, i benefici di una dieta più sana a livello fisico ed emotivo sono indiscutibili.
