La psicologia positiva può servire come guida che ti dice quali sono i comportamenti, gli atteggiamenti, i valori, i modi di pensare, ecc., Che devi sviluppare per essere più felice e condurre una vita più soddisfacente in ogni modo.
Per fare questo, devi iniziare tenendo presente un principio molto semplice: ciò che dai agli altri o al mondo è, in generale, ciò che ricevi; cioè, se sei gentile con gli altri, sarai molto più probabile che altri saranno con te.
Se sei una persona positiva, non solo ti circonderai di persone positive, ma anche, più le persone positive tendono ad avere un lavoro migliore, un reddito più alto, relazioni più soddisfacenti e una salute migliore.
Naturalmente, questo non significa che, se sei una persona positiva, non ti succederà mai niente di male. Nessuno è libero da brutti momenti o sofferenze. Tuttavia, di fronte a brutte esperienze, anche le persone più positive reagiscono in modi più positivi. Cioè, non vedono catastrofi ma problemi o problemi, cercano soluzioni, chiedono aiuto se ne hanno bisogno e usano l'esperienza come segno che devono cambiare alcune cose e imparare e crescere.
Persone positive
Le persone positive a cui mi riferisco in questo articolo sarebbero quelle che coltivano in modo elevato le caratteristiche che la psicologia positiva studia (i cosiddetti punti di forza del carattere) e che aiutano le persone ad avere una vita più piena e soddisfacente.
Alcune delle caratteristiche di queste persone sarebbero:
- Le persone più positive si preoccupano di se stesse e soddisfano i loro desideri, ma si preoccupano anche degli altri, non sono egoisti, si sforzano di conoscere gli altri, le loro opinioni, i loro sentimenti o le cose che apprezzano e cercano di essere giusto e gentile con gli altri.
Ciò li rende particolarmente apprezzati da altre persone, si sentono amati e hanno persone che li aiutano in momenti difficili. Dopo tutto, di solito ricevono ciò che danno.
- La maggiore sicurezza in se stessi delle persone positive le rende più autosufficienti e credono più nella loro capacità di affrontare i momenti difficili o di risolvere i loro problemi, e di solito non scendono facilmente con i contrattempi della vita. Cioè, hanno un'immagine positiva di se stessi, vedendosi capaci e competenti. Ciò li rende meno spaventati dai problemi della vita rispetto alla persona che si considera incompetente e incapace di affrontarli.
- La vitalità e l'entusiasmo sono qualità che fanno parte anche delle persone più positive. Sono ottimisti e amano la vita, sanno come divertirsi, sanno come divertirsi, vivere, scoprire, imparare e sfruttare ciò che la vita può offrire loro. Questo li rende più felici.
- Le persone più positive hanno anche un rapporto migliore con se stesse, e con le loro emozioni, pensieri e comportamenti, si sforzano di conoscere e conoscere ciò che sentono, si accettano come sono, hanno una buona capacità di regolare le proprie emozioni e si relazionano bene con loro, invece di temerli o di essere dominati da loro.
- Le persone positive stabiliscono obiettivi realistici e si coinvolgono a loro a tutti i livelli: pensieri, comportamenti, emozioni. Inoltre, sono più perseveranti, il che rende più probabile che non abbandonino il primo ostacolo e, di conseguenza, raggiungano i loro obiettivi. Sanno ciò che vogliono ma non si limitano a volerlo o a sognare, ma creano un piano d'azione per raggiungerlo e lo seguono anche se è difficile e gli ostacoli appaiono.
Tutto questo non è semplicemente un modo di essere con cui alcuni sono fortunati a nascere, ma sono modi di comportarsi, pensare, agire o vedere la vita che può essere appresa e sviluppata.
