Il terzo mese di gravidanza segna la fine del primo trimestre, quindi la maggior parte delle donne avrà presto una tregua dai primi sintomi della gravidanza.
Intorno al terzo mese cominci anche a notare la tua pancia incinta. A seconda della corporatura, la pancia può essere prominente o più mascherata. Se non si conosce la buona notizia, i vostri parenti possono pensare che hai guadagnato peso, ma non è così ovvio che sei incinta.
Alcune donne, in particolare quelle che hanno già avuto altre gravidanze, tendono a mostrare le loro pance prima. Ma ricorda che la tua gravidanza è unica e non ti confronti con altre madri o con le precedenti gravidanze.
Quello di cui dovresti preoccuparti è la tua salute e il benessere del tuo bambino. Rimani attivo, idrati e mangia bene. Se di solito esercizio può rallentare un po 'e continuerà a farlo fino a quando il medico non indica altrimenti e non fare attività rischiose per la gravidanza.
Il tuo bambino
peso: 1,5 once circa
dimensione: 3,0 pollici circa
Durante il terzo mese il tuo bambino è occupato a crescere e imparare a usare le nuove parti del suo corpo. È in questo periodo che scopre il movimento delle sue mani, dita, piedi e bocca. Se tu potessi vederlo, forse lo troveresti a succhiargli le dita!
A poco a poco, gli organi del tuo bambino si sviluppano e cominciano a funzionare. Il sistema digestivo, per esempio, rende più facile per il tuo bambino inghiottire il liquido amniotico e trasformarlo in urina).
- testa e del vostro bambino è supportata per il collo (piuttosto che le spalle) ed è abbastanza grande, che misura più o meno come il resto del suo corpo.
- Il tuo bambino urina
- Le dita delle mani continuano a crescere e appaiono delle unghie morbide
- Sono state formate tutte le parti interne del suo corpo, sebbene abbiano ancora una lunga strada da percorrere nel loro sviluppo.
- Il bambino inizia a muoversi mentre le ossa e i muscoli crescono.
- Gli intestini sono formati
- Anche se il tuo bambino non avrà denti fino a molto tempo dopo la nascita, i "semi" che formeranno i denti sono già presenti nelle tue gengive.
- I genitali esterni sono già presenti, ma il medico probabilmente vorranno aspettare un altro mese prima di un'ecografia per determinare il sesso del tuo bambino.
Il tuo corpo
Il terzo mese di gravidanza è una fase di transizione: I sintomi stanno dando il primo trimestre, e vedere a poco a poco le modifiche al secondo trimestre:
- Aumento di peso: durante il primo trimestre puoi guadagnare tra due e quattro sterline. Successivamente, è possibile aumentare una sterlina a settimana, in media tra 25 e 35 sterline.
- Man mano che la nausea si attenua, potresti provare più appetito.
- Le tue vene sono più visibili, specialmente nel seno, nell'addome e nelle gambe, a causa dell'aumento del flusso sanguigno.
- Puoi soffrire di mal di testa. Consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco. Prima di andare a una pillola, cerca di riposare, mangiare o idratare.
- Aumento della frequenza urinaria
- Indigestione o bruciore di stomaco, ma non preoccupatevi, ci sono molti modi per alleviare il bruciore di stomaco durante la gravidanza.
- Cambiamenti nel tuo seno
- fatica
- Voglie o repulsione verso il cibo
- Umore variabile
- malattia
- Cambiamenti nelle perdite vaginali
- costipazione
Assistenza medica
La comunicazione con il medico è vitale. Prima della visita di controllo prenatale, prepara un elenco di domande e preoccupazioni, come: Posso fare sesso durante la gravidanza? Cosa devo fare se ho un sanguinamento vaginale? E ogni altra preoccupazione che hai.
Oltre ai tuoi dubbi, il tuo medico controlla:
- Frequenza cardiaca del bambino, che ora è chiaramente evidente.
- La misurazione del tuo utero come indicazione del progresso della tua gravidanza.
- Controllo del peso
- La tua pressione sanguigna
- Test delle urine
ricordate:
- Durante la gravidanza è necessario aumentare un totale di 25 a 35 sterline. Nel primo trimestre questo guadagno può essere più lenta a causa di nausea e la repulsione pasti, ma dopo il primo trimestre ritrova il suo ritmo. L'aumento raccomandato dipende anche dal peso iniziale, poiché l'obesità in gravidanza può portare complicazioni al bambino.
- Ricorda che dovresti concentrarti sulla qualità del tuo cibo. La tua gravidanza richiede di consumare tra 100 e 300 calorie in più (solo), ma devono provenire da fonti nutritive. L'aumento di peso a vuoto-cibo a basso valore nutrizionale, come il cibo chatarra-, non beneficia il bambino, ma si accumula nel vostro corpo, e che è il costo a perdere peso dopo la gravidanza.
- Parlate con il vostro medico di quali farmaci potete assumere durante la gravidanza. L'acetaminofene di solito è autorizzato a trattare il mal di testa, ma il tuo caso specifico potrebbe essere diverso. Non consumare alcun farmaco senza prima consultarlo.
Tre mesi di gravidanza: settimana per settimana
| 9 settimane di gravidanza | 10 settimane di gravidanza |
| 11 settimane di gravidanza | 12 settimane di gravidanza |
La tua gravidanza mese per mese
Primo mese di gravidanza | Secondo mese di gravidanza (Da 5 a 8 settimane) | Tre mesi di gravidanza (Da 9 a 12 settimane) |
Quattro mesi di gravidanza | Cinque mesi di gravidanza | Sei mesi di gravidanza (Da 23 a 27 settimane) |
Sette mesi di gravidanza | Otto mesi di gravidanza | Nove mesi di gravidanza |
fonti:
Dipartimento della salute e dei servizi umani per la salute delle donne. Gravidanza. Accesso 24 agosto 2011.
Kids Health.org. Calendario settimanale della gravidanza. Accesso effettuato il 30 agosto 2011.
Il Congresso americano di ostetrici e ginecologi. Come il tuo bambino cresce durante la gravidanza. Accesso 24 agosto 2011.
